Futball és magas vérnyomás

futball és magas vérnyomás
Futball és magas vérnyomás A magas vérnyomás és a magnézium kapcsolata - Dr. Csomai Zita alacsonyabb nyomás magas vérnyomásban Heti kétszer focizzon!

Foci és egészség Nyomtatás A foci kedvező szerepet játszhat a vérnyomás szabályozásában — erősítette meg egy új vizsgálat. A Medscape Cardiology új kiadásában rendszeres videoprogramok jelennek meg. A legutolsó párbeszéd egyik szereplője Henry Black, az American Society of Hypertension előző elnöke, a másik pedig Robert Vogel, a University of Colorado belgyógyász professzora, a National Football League tanácsadója volt.

krizantém és magas vérnyomás smad magas vérnyomást eredményez

A beszélgetés arról szólt, hogy a futball és a szívbetegségek összefüggésének tudományos vizsgálatai számos elképzelést megcáfoltak. A legújabb adatok szerint a fehérbőrű és az afroameriai fiatal játékosok vérnyomása gyakorlatilag azonos.

Bánfi Ibolya - Győzelem a magas vérnyomás fölött

Eddig úgy vélték, hogy a színes bőrűek genetikai okokból is hajlamosabbak magas vérnyomásra. Most az aktív játékosok között ilyen eltérést nem észleltek. A focicsapatok fiatal tagjainak a bőrszíntől függetlenül gyakran volt emelkedett a vérnyomása.

Lehet-e sportolni magas vérnyomással? Itt a válasz a sokakat érintő kérdésre

Ez általában prehipertenzív állapot volt, szinte állandóan Hgmm táján mérhető szisztolés nyomással. Black professzor hangsúlyozta, hogy ezek a sportemberek egységes népességet jelentettek: azonos kor, azonos fizikai terhelés, ugyanolyan szocioökonómiai körülmények, hasonló étkezés, és a korábbi nézetek ellenére az afroamerikai, illetve a többi játékos vérnyomása gyakorlatilag azonos volt.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Két éve közölték annak a tanulmánynak az eredményeit, amelyaz amerikaifutballból kiöregedett játékos vizsgálati adatait összegezte. Ezek a korosodó férfiak és között játszottak. A kontrollhoz amerikai átlagemberekhez képest az egykori focisztárok halálozása szignifikánsan alacsonyabb volt, kiváltképp szív-ér rendszeri mortalitásuk bizonyult jobbnak.

magas vérnyomás kezelésére szolgáló karkötők magas vérnyomás gyógyszeres videó nélkül

Ezt a különbséget a kutatók részben azzal magyarázták, hogy a múlt idők sportolói lényegesen kisebb termetűek voltak, mint a maiak. Az amerikaifutballban a játékosok testmérete állandóan növekszik. Jelenleg a labdarúgó ligában — kg az átlagos testsúly, miközben még a futball és magas vérnyomás hízó amerikai társadalomban is átlagosan csupán 70—80 kilósak a férfiak. A jelenlegi focicsillagok, főleg a védőként játszó óriások testsúlyának egynegyede zsírszövet, ami jelentősen növeli a szív-ér rendszeri betegségek kockázatát.

Aktív játékos korukban a zsír és az izomzat aránya még megfelelő, de a rendszeres, erős mozgás mértékének csökkenése később mind nagyobb veszélyt jelent. Angol és holland kardiológusok már korábban igazolták, hogy a vérnyomás szabályozásában a foci kedvező szerepet játszhat.

Futball és magas vérnyomás

Peter Krustrup vezetésével nemzetközi munkacsoport vizsgálta, hogyan alakul 33 férfi vérnyomása rendszeres labdarúgóedzés hatására. Ez természetesen nem amerikaifoci, hanem futball és magas vérnyomás nálunk népszerű labdarúgás volt.

magas vérnyomás és élő víz Betty crocker szakácskönyv szív-egészségügyi kiadás

A 33—54 éves önkéntesek, akiknek a tenziója enyhén-mérsékelten volt emelkedett, hetenként egyszer 2 óráig rúgták a labdát, tréningszerűen, a mozgás miatt. Véletlenszerű kiválasztással a csoport fele orvosi programban vett részt, ahol az egészséges életvitelt oktatták vérnyomásméréssel.

magas vérnyomás kockázati tényezők képek becel szív egészsége videó

Három és 6 hónap múlva megmérték minden résztvevő vérnyomását, testsúlyát, testének zsírtartalmát, terhelhetőségét és oxigénfelvételét. A vérnyomás középértéke a focicsapatban átlagosan 10 Hgmm-rel csökkent, míg a bölcs életmódi tanácsokban részesülők esetében feleekkora csökkenést tapasztaltak.

hogyan lehet gyorsan csökkenteni a vérnyomást magas vérnyomás esetén fogyatékosság hipertónia fórum

A focisták pulzusszáma percenként 8 ütéssel lassult, testtömegük zsírtartalma átlagosan 2 kg-mal csökkent. A kontrollcsoportban ez sem lett jobb. Eszerint fél éven keresztül heti 2 órai foci elég ahhoz, hogy négy résztvevőből háromnak normalizálódjon a vérnyomása.

lek-va magas vérnyomás esetén magas vérnyomás szív kardiogramma

Fontos információk