Magas vérnyomás gyömbér. Ismerjük meg!

Blikk Rúzs Ints búcsút a magas vérnyomásnak! Manapság a magas vérnyomás egyre több embert érint, ami egyáltalán nem jó. Fontos, hogy konzultáljunk az orvosunkkal, ha visszatérő problémáról van szó.

Kövessen bennünket a Facebookon!

A magas vérnyomás ugyanis nagy veszélynek teszi ki az embert, hiszen arra kényszeríti a szívet, hogy többet dolgozzon azért, hogy keringtesse a vért a szervezetünkben.

Ez pedig szívbetegségek kialakulásához vezethet.

Azonban van egy-két olyan étel, ami segíthet a vérnyomáscsökkentésben. Ilyen például a gyömbér!

A gyömbért első sorban a gumója miatt termesztik, és ez az, ami nekünk is segít. Tudósok vizsgálták a gyömbér jótékony hatásait, és magas vérnyomás gyömbér találták, hogy a magas vérnyomásban szenvedőknek kifejezetten segít.

Dr. Szanyi Andrea válasza gyömbér témában

Hiszen a vizsgálatban résztvevőknek csupán a mérés után 2 órával teljesen helyreálltak a mutatóik. A gyömbéren kívül mi segíthet még?

Elsősorban az, ha lecsökkented a só használatát. Ugyanis a túlzott sóhasználat vízelvonó hatással jár, ami megterheli és megnehezíti a szív munkáját. Illetve olyan étrendre kell átállni, ami rostokban gazdag, és változatos, hogy ne terhelje meg a szervezetünket.