Normál pulzustartomány. Hol mérjük, és milyen a normális pulzusszám?

Az alacsony pulzusszám kockázatai

Az emberi szív naponta átlagosan százezerszer ver, ezer liternyi vért pumpálva a testbe. A nyugalmi pulzus értéke megmutatja, hogy egy perc alatt hányat dobban a létfontosságú szerv, a szám pedig világosan megmutatja a szívizmok állapotát.

Az alacsony pulzus többnyire nem jár feltűnő tünetekkel, de a fejfájás, szédülés, gyengeség utalhat erre a problémára.

A vérnyomásproblémák meglehetősen gyakoriak a felnőtt lakosság körében, amit ezért rendszeresen mérnek és számontartanak az emberek, ám a pulzusszám sem normál pulzustartomány fontos érték: sokat elárul a szervezet egészségéről. A nyugalmi pulzus normálértéke és a mérés A pulzusszám a tevékenységtől függően változik, alvás közben mindig jóval alacsonyabb, míg egy erősebb fizikai megterhelés esetén megnő. Hiteles adatokhoz csak helyes pulzusmérés útján juthat az ember, ennek teljes nyugalmi állapotban kell történnie: lehetőleg ülve, nyugodtan, kényelmesen, megfelelően elhelyezve a készüléket.

Az ellenőrzés szempontjából a legjobb, ha mindig azonos időpontban normál pulzustartomány a mérés. A normálérték 60 és közé tehető percenként.

Navigációs menü

Ha a pulzus a as értéknél magasabb, több egészségügyi problémára is gyanakodhat az érintett. A nem szíveredetű pulzusemelkedés oka lehet a fáradtság, az elektrolit-egyensúly megbomlása például dehidratáció miatt, a vashiány, a stressz, az intenzív fizikai igénybevétel vagy egy lázzal járó megbetegedés is.

Sőt, átmenetileg a kánikulában is megnőhet a pulzusszám. A túl sok koffein vagy alkohol fogyasztása, a dohányzás, a kábítószer-fogyasztás esetén, de akár gyógyszermellékhatásként is felléphet. A számot az életkor, a testtartás vagy a testsúly is befolyásolhatja valamelyest.

Súlyosabb kórképek is lehetnek az okok: akár vérszegénység, szívbetegség vagy pajzsmirigy-túlműködés is állhat a háttérben. Az állapotot tachycardiának nevezik.

A lassú pulzus kezelése

A túl lassú, 60 alatti pulzust bradycardiának nevezik. Okként merülhet fel az alvási apnoe, az elektrolit-egyensúly hiánya, gyógyszermellékhatás, de akár szívbetegség, szívkárosodás, pajzsmirigy-alulműködés, gyulladásos eredetű betegségek, így például szívizomgyulladás is.

Fontos tudni, hogy rendszeresen sportoló, nehéz fizikai igénybevételnek kitett embereknek a as pulzus alatti érték is normális lehet, esetükben ez nem egészségügyi problémát jelez.

Mikor kell orvoshoz fordulni? Ha a túl magas vagy a túl alacsony pulzusszám indokolatlanul elhúzódik, orvosi kivizsgálásra van szükség az esetleges háttérbetegségek felderítésére. Ez azért is különösen fontos, mert a pulzus rendellenessége növeli többek közt a vérrögösödés, az ájulás, a szívelégtelenség és a hirtelen szívmegállás kockázatát. Azt is számon kell tartani, hogy milyen egyéb tünetekkel társul az állapot: ha légszomj, ájulás, szédülés, szívdobogásérzés, mellkasi fájdalom lép fel, azonnali orvosi segítség szükséges.