Szem egészsége szívbetegség, Fontos a rendszeres szűrés!
Cookie tájékoztató Szem egészsége szívbetegség lutein csökkenti a stroke, a szívroham és a metabolikus szindróma kockázatát A lutein védi a szem egészségét.
A szemfenéki trombózis
Ez a karotinoid segít megvédeni a szemet és csökkenti a szürkehályog és a korral összefüggő makuladegeneráció kockázatát, amely az életkorral összefüggő látásvesztés két fő oka. A lutein fokozza a szem egészségét, mivel strukturálisan támogatja a szem makulapigmentjét. Szintén csökkenti a szem szöveteinek gyulladását és védelmet biztosít az oxidatív stresszel szemben. A lutein nem csak az éles látást biztosítja.
Legújabb kutatások szerint ugyanis szerepet játszhat a szívkoszorúér-betegség, az anyagcsere-szindróma és a stroke kockázatának csökkentésében is.
- Miben különbözik a magas vérnyomás a hipotenziótól
- Árki Ildikó, háziorvos A szemek egészségi állapota utalhat arra, ha adott egyénnél esetleg a demencia fokozott kockázata áll fenn.
- Magas vérnyomás kezelés-gyógyszeres kezelés
- Polyuria magas vérnyomásban
A metabolikus szindróma olyan állapotok csoportjára utal, mint magas vérnyomás, hasi elhízás, magas vértrigliceridszint és éhomi glükózszint.
A tudósok jelentős összefüggést találtak a lutein és a kardiometabolikus betegségek összefüggésében. Azoknál a személyeknél, akiknek a vérében magasabb volt a luteinkoncentráció, jelentősen csökkent a szívkoszorúér-betegség, a metabolikus szindróma és a stroke kialakulásának kockázata.
A lutein ugyanis a szívkoszorúér-betegséget 12, a stroke-ot 18, míg a metabolikus szindróma kockázatát 25 százalékkal tudta lecsökkenteni. A tudósok ezt azzal magyarázzák, hogy a lutein csökkenteni tudja a gyulladást és az oxidatív stressz kialakulásának esélyeit, amelyek gyakran okozói ezeknek a betegségeknek. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
A 10 leggyakoribb szemben felfedezhető jel, amely árulkodik egészségi állapotunkról:
Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket. Tehát a rendszeres luteinbevitel kulcsfontosságú az egészség és a hosszú élettartam szempontjából.
A cukorbetegség és az idő előtti halálozás száma csökkenhet, míg a pozitív vérzsírok szintje és az életminőség javulhat. Emellett ez az antioxidáns a bőr egészségének megőrzéséhez és a bőrrák elleni küzdelemhez is hozzájárul, hiszen a lutein segít a fény hullámhosszainak szűrésében, amely csökkenti az oxidatív stressz mértékét.
A látásromlás korai figyelmeztető jelzés
De milyen táplálék tartalmaz luteint? A szem egészsége szívbetegség leveles zöldségek, mint a káposzta vagy a spenót.
A kelkáposztában és a kelbimbóban is sok lutein van. A luteinnek gazdag forrása még a kukorica, a zöldbab, a tojás, a narancs és a papaja is.
Jelenleg nincs általános ajánlás a lutein napi bevitelére. A legtöbb tanulmány szerint azonban a napi 10 mg luteinfogyasztás lenne javasolt, hogy az előnyeit megtapasztalhassuk.
Kapcsolódó cikkek:.
