Vörösbor szív egészsége

• Étrend vaszkuláris hipertónia esetén
• Terhességi hypertonia kezelése
• Kövess Péter Hogyan tárolták az emberek az élelmiszereket, amikor még nem létezett hűtő?
• Vörösbor és vörösbogyós gyümlcsök
• Jót tesz a szívnek a vörösbor? Ilyen hatással van az erekre és a vérnyomásra - Egészség | Femina
• Alacsony vérnyomás kalkulátor
• Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a magas vérnyomást népi gyógymódokkal
• Hogyan járulhat hozzá a vörösbor az egészségünkhöz?

Bor - egészség Bor - egészség Évtizedek óta kutatják a bor élettani hatásait, és bizonyítottan hatásos elixír. Íme, néhány érdekesség arról, hogyan tud a bor hozzájárulni egészségünkhöz.

Ki az Isten? - Összetört Szív

Az ókorban a vízhiány miatt a bort fogyasztották az emberek, így az az élet fenntarthatóságát szimbolizálta. Később be is bizonyosodott, hogy valóban jótékony hatással van az életre.

A mai napig különböző tanulmányok jelennek meg arról, hogy a bor az egyik leghatékonyabb gyógyír, amit az ember ismer.

Számos kutatás javasolja az alkoholfogyasztást, különösen a borokét, de csak vörösbor szív egészsége. A legtöbb tanulmány meg is határozza, mennyit érdemes fogyasztanunk belőle naponta vagy hetente.

Mindenesetre felbontás után egy hétnél tovább tárolva semmi egészséges hatása nem marad a bornak.

A vörösbor-polifenol segíthet a szív egészségének megőrzésében

Érdemes tehát minden cseppjét, illatát, zamatát kiélvezni, még idejében. Igyuk lassan, ahogyan a szőlő is nőtt, valamint szeretettel és odaadással, ahogyan elkészítették. A bor jótékony hatásai Élethossznövelő A rezveratrol és egyéb polifenolok főleg a vörösborokban találhatóak aszpirin adag a szív egészségére, illetve a szőlőhéj és a szőlőlé is antioxidánsokat tartalmaz.

Az antioxidánsok segítik testünket a szabadgyökök elleni harcban, amik a sejtek és szervek leépüléséért felelősek.

Bor - egészség

Néhány tanulmány arról is értekezik, hogy a rezveratrol úgy hosszabbítja meg az élettartamunkat, hogy növeli a stiruin nevű protein aktivitását. A stiruinok immunerősítő és öregedésgátló hatással bírnak.

A vörösbor szívre gyakorolt hatása Szerző: MTI Temérdek tapasztalat és sok tudományos megfigyelés adatai gyűltek össze a mérsékelt- és nagyfokú alkoholfogyasztás egészségügyi hatásaival kapcsolatban, de kis mennyiségű bor megivására vonatkozólag eddig gondos vizsgálat nem történt. Olasz kutatók a vörösbor szívre gyakorolt hatását vizsgálták igen kis mennyiség elfogyasztása után. Az orvosi szakirodalomban számos vizsgálat eredményei igazolták, hogy az alkohol, kiváltképp a vörösbor rendszeres, de mérsékelt fogyasztása hosszú távon szívet védő hatású, ahogy azt a francia és az olasz konyha, a mind többet ajánlott mediterrán étrend eredményei bizonyítják.

Egészségesen tartja a szívet Naponta egy-két pohár bor elfogyasztása képes csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Számos kutatás kimutatta, hogy a polifenolok csökkentik ezen betegségek kialakulását.

A borban fellelhető polifenolok között a növényvilágban elterjedt flavonoidok is megtalálhatók, melyek antioxidáns tulajdonsággal bírnak, illetve segítik a véráramlást az erekben a szívhez.

A borfogyasztás csökkentheti az alacsony sűrűségű lipoproteint, vagy más néven a rossz koleszterint, ami a szívkárosodást okozza az artériákban, továbbá a bor megelőzi a vérrögök kialakulását.

A borban lévő tápanyagok megelőzhetik az Alzheimer-kórt Ugyancsak a borban található rezveratrol segít a véredényeket nyitva tartani, így támogatva az oxigén és glükóz szabad mozgását az agy felé, ami mozgatja és élteti azt. Elűzi a depressziót Heti egy üveg bor antidepresszánsértékű lehet egy hét évig tartó kutatás szerint. Egészségesebb lesz tőle a bőr A borban található nagy mennyiségű antioxidáns a bőrrel közvetlenül érintkezve megakadályozza az akné kialakulásáért felelős baktérium terjedését, és egészségesen tartja a bőrt.

Az antioxidánsok ezen kívül megfiatalítják a bőrt, növelve annak rugalmasságát, megtartva annak tisztaságát és ragyogását. Elfogyasztva pedig a bor képes stimulálni a véráramlást, ami meg tudja előzni a ráncosodást és a bőr öregedését.

Étel A vörösbor-polifenol segíthet a szív egészségének megőrzésében Számos orvosi tanulmány kimutatta, hogy a vörösbor mérsékelt fogyasztása hozzájárulhat a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez. Most egy kínai tudóscsoport megállapította, hogy a vörösborban található polifenol, a resveratrol legalább részben felelős lehet a szív- és érrendszeri egészség javításáért. Kutatásaik szerint azoknak a nyulaknak, akik egy kis vörösbort ittak - alkohollal vagy anélkül - miközben magas koleszterinszintű étrendet rágcsáltak, egészségesebb volt a szívük és az ereik, mint a laboratóriumi nyusziknak, akik csak vizet ittak. A Nanjing Orvostudományi Egyetemen végzett vizsgálat szerint azoknak a nyulaknak, amelyek resveratrol kivonattal kevert vizet ittak, még jobb volt a szív- és érrendszeri egészségük, mint a vörösbort ivó nyulaknak. Ezen eredmények alapján a tudósok elmélete szerint a vörösbor fogyasztásának lehetséges kardiovaszkuláris előnyei nem az alkoholból származhatnak, hanem az ital más vegyületeiből.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a bor ivásakor a hormonok elvesztik egyensúlyukat, ami dehidratációhoz vezethet, valamint meg is növelheti az akné kialakulásának lehetőségét. Jó ez elhízás ellen Először különbséget kell tennünk túlsúly és elhízás között: A túlsúly a vörösbor szív egészsége túlzott mértékére vonatkozik, ami eredhet az izmok, csontok és zsír vagy víz súlyából is.

Az elhízás pedig csakis a zsír mennyiségére utal.

Country 2 Vörösbor és vörösbogyós gyümölcsök A vörösbogyós gyümölcsök, a vörösbor és a bennük található rezveratrolnak nevezett vegyület jót tesznek szívünk egészségének. A vörösbor mértékkel való fogyasztására nem véletlenül gondolunk már hosszú idők óta, a szív egyik gyógyíreként. Bár szívesen vesszük a vörösborral kapcsolatos jó híreket egy pohár bort szürcsölve, az orvosok óva intenek attól, hogy elkezdjünk nagy mennyiségben alkoholt fogyasztani. Mégis, belátják, van valami a vörösborban, ami egészségesebbé teszi a szívet.

A fehér bor epikatekchint, kvercetint és rezveratrolt tartalmaz, amelyek antioxidánsok. Ezek csökkenthetik a koleszterinszintet, és hozzájárulhatnak a hasi zsírok elégetéséhez, csökkentve az elhízással járó gyomorégést is. Fokozza a szervezet ellenálló képességét A bor napi fogyasztása erősítheti az immunrendszert a kutatók szerint.

Az etanol, a borban található alkohol fel tudja erősíteni az oltások hatását. A borivás nagyjából vírus ellen nyújt segítséget a szervezetnek a védekezésben.

A vörösbor így hat a szívre

A bor magas számú antioxidánst tartalmaz flavonoidok formájában, ami a vírusok ellen jól működik. Erősíti a csontokat A bor csökkentheti a csontritkulás kockázatát. A csontritkulás főleg a nőknél fordul elő a menopauza után.

A betegség következtében a vörösbor szív egészsége törékenyebbé válnak. Egy-két pohár bor naponta megvédheti a nőket a csontok elvékonyodásától.

Megvéd a fogszuvasodástól A borban és a szőlőmagkivonatban található polifenolok lassítani tudják a baktériumokat, amelyek a szájüregben a fogak szuvasodásáért felelősek.

Különösen a vörösbor tud hozzájárulni a napi szájhigiéniához. Látásjavító hatással bír A rezveratrol számos egyéb előnye mellett jót tesz a szemeknek is: a szemizmok öregedését gátolja.